Дорогие поклонники здорового питания, как вы относитесь к " жиросжигателям", отзывы? Стоит ли пробовать? А если да, то какие порекомендуете?
- Нет, конечно, правильное питание и спорт.
- А что такое – жиросжигатели, для похудения женщин? Волшебные таблетки? Гербалайф?
- Никак, не верю в них, не пробовала, и желания такого не было, вообще, с опаской отношусь даже к самым хорошим жиросжигателям из аптеки.
- Нет. Есть спортивные жиросжигатели в специальных отделах спортивного питания.
Я пробовала. Но эффект есть, только если занимаетесь спортом! Просто так от них эффекта нет.
Но и увлекаться ими не стоит. На мой взгляд, они нужны тогда, когда вес стоит и просто правильным питанием и спортом не уходит.
- А, ну, это другое немного. Тут просто вопрос же не к спортсменам, а к "поклонникам здорового питания". Те препараты, что ускоряют обмен веществ и жиросжигание во время физических нагрузок - это не из области питания. Это к спорту.
- Не рекомендую. Очень много побочек и противопоказаний. Плюс действуют при правильном питании и занятиях спортом. (Одну из этих штук пробовала и больше не буду).
- Отрицательно отношусь, если вы активно занимаетесь спортом и следите за своим питанием, все и так сожжется, что надо, безо всяких добавок.
- Я пробовала довольно эффективный жиросжигатель. Пила Lipo-6, работает хорошо при соблюдении режима питания и регулярных тренировках (преимущественно кардио). Из плюсов - улучшает настроение, придает сил, помогает лучше сконцентрироваться, тем самым значительно увеличивая КПД тренировки. Много пишут в интернете про его побочки. Не знаю, у меня не было. Наверное, все индивидуально. Пропила курс, принимала согласно инструкции.
- Я когда-то пила L-карнитин перед и после кардио. Дозировку точно уже не помню, но, кажется, 3000 мг в день, и фирму тоже не подскажу. Результата от приема не почувствовала. Это, конечно, субъективно. А, вообще, L-карнитин - абсолютно безопасная добавка, её даже детям дают (не для жиросжигания, естественно).
- Мандраж, проблемы с сердцем, обильное потоотделение и проблемы со сном? Этого вы хотите?
- Если спортом активно занимаетесь, допустим, каждый день и тяжело, то жиросжигатель - отличная штука, бодрит не по-детски. Единственный минус при частых курсах, может быть проблемы с сердцем.
- Беговая дорожка. Отличный препарат для жиросжигания.
- Хорошо, если это продукты, которые помогают сжигать жир.
- l-карнитин не жиросжигатель. L-карнитин - это l-карнитин?
- Автор, как говорится, все, но в меру. И к жиросжигателям стоит прибегать, если у Вас присутствуют хорошие тренировки, иначе, смысла в них нет. И пить по инструкции. Делала 2 курса фирмы whey, начинала с 1, заканчивала 4 капсулами в день. Ощущение мне, лично, нравится. Как сказали выше, увеличивает КПД. Но побочек, действительно много (у меня не было). Решайте сами.
- Жиросжигатели - это не только термогеники, но и липотропики, к коим и относится L-карнитин. И пьют его для жиросжигания.
- Пьют его для повышения работоспособности и насыщения клеток кислородом. Естественно, что повышение активности в зале запустит процесс, но напрямую эта добавка на жировые отложения не действует.
- Не буду с вами спорить. Для повышения работоспособности L-карнитин тоже пьют, а еще, вы не поверите, для укрепления иммунитета, для жиросжигания и т.д. У этого вещества, вообще, широкий спектр применения. Можете погуглить.
- Жиросжигание, еще раз повторю: "побочный эффект" и довольно спорный. Сами ведь говорите, что эффекта не было.
- Я, правда, не спорю с вами. Вы по делу пишите. И у меня эффекта не было. Но в магазинах спорт. питания L-карнитин продвигают как самый безопасный жиросжигатель, честно. Я его и не рекомендовала.
- Я тоже не спорю, а скорее, просвещаю народ. Очень много кто говорит о карнитине, как о сжигателе, люди его покупают, а эффекта не видят и расстраиваются. Он хорош сам по себе, улучшает самочувствие, у меня лично проходит бессонница во время приема. Но покупать его намеренно, как жиросжигатель - нет. Только как вспомогательную добавку.
- Кто принимал хорошие жиросжигатели? Какие? И еще L-карнитин?
- Лучший, причем натуральный жиросжигатель - бег. Ну, не изобрели волшебной пилюли.
Л-карнитин без спорта не работает.
- Жиросжигатель один раз принимала lipo6 blak. Не советую. Принимать только с 21 года. Много противопоказаний и побочек. У меня была тахикардия, ужасное потоотделение и тошнота такая, что передвигаться было невозможно не то, что спортом заниматься. Лучше без этой дряни на правильном питании и спорте. Будет вам и счастье, и здоровье, и красивая фигура.
- Рациональное питание и подвижный образ жизни.
- Автору сколько лет? А жиросжигатели с 18 только. И да, в них нет смысла, если вы даете булочки и не батрачите в зале.
- Правильное питание и спорт – самый хороший жиросжигатель.
А у Вас какое мнение о жиросжигании?
Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме
Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру
