Булимия - расстройство пищевого поведения. Как избавиться от булимии?Если девушка в 17 лет ненавидит себя, у нее, как она сама говорит, булимия, полная и тотальная ненависть к себе – как быть?
Почитаем, какие советы ей дадут реальные мужчины и женщины.
Комментирует известный психолог-сексолог Валентин Денисов-Мельников:
Расстройство пищевого поведения – это последствие некоторых психологических проблем. Именно последствия, а не причина. Поэтому девушке надо сначала решить эти психологические проблемы, хотя бы часть из них, хотя бы снизить их влияние, а потом, вследствие решения данных проблем, вполне вероятно, что пищевое поведение нормализуется. Так что если родители поймут и поддержат, девочку хорошо бы отвести к хорошему, грамотному психологу. Вряд-ли ей нужен психотерапевт или психиатр, но вот хороший психолог просто необходим.
- У меня тоже эта долбанная булимия. Естественно, всё началось с дичайшего стресса на фоне неудачных отношений, где меня благополучно и красиво опрокинули. Первые приступы, истерики, нежелание жить, выкуривание по три пачки сигарет в день и старый добрый запой - пройденный этап, кстати, там я абсолютно не могла кушать первые недели, выблевывала всё обратно. Потом постепенно аппетит рос, и вуа-ля, вот я уже жру, как не в себя. От отношений до сих пор часто и больно триггерит, но уже размеренно. Курить бросила (привычке было много лет), алкоголь свела к абсолютному минимуму, стала заниматься спортом (никогда с ним дела не имела). Правильное питание. Но ничего меня не останавливает, как после сего правильного питания навернуть баночку сгущенки - другую, а потом рыдать. Появилась эта привычка ещё во время курения, с бросанием не связана. И она не временная, а уже приобрела постоянный характер, появился лишний вес, в котором мне не комфортно и тяжело физически, да это и не только внешняя проблема. В интернете ресурсов никаких найти не могу, самоубеждения, подобные "а скоро лето, а я буду идти такая, волосы назад, а тут бывший, который тут же пожалеет" - толку ноль, потому что объедаться начинаю от вселенской грусти и недолюбленности. Понимаю это, но как исправлять? Если можно, пожалуйста, подскажите, в какую сторону думать, может, ссылки полезные какие? На психотерапию возможности нет. Всем душевного спокойствия! Я каждой из вас желаю, чтобы не один мужик никогда не смог вам нанести душевной травмы, чтобы потом мы не задавались такими вот вопросами. Компульсивное передание из-за мужиков, но что делать?
- Боже, как же я тебя понимаю, сама страдаю булимией 5 лет. Тяжело это все, конечно. Я сама не знаю, что мне делать, это ужасно, так что тебя понимаю. Держись!
- В общем, чуть больше года назад у меня умер отец. Он давно болел раком и, в принципе, это было не таким уж и шокирующим обстоятельством, что скоро его не станет. В тот день мать ушла на работу, и я осталась в доме одна. С ним. В последнее время он очень тяжело дышал. Так, что его вздохи были слышны во всей квартире. И вот, проснувшись, я пошла на кухню за печенькой (или чем-то там еще) и я слышала, что он не дышит. Но я не пошла проверить. Сначала, я в своей комнате съела эту долбаную печеньку, а потом уже пошла в его комнату, чтобы убедиться. Он был мертв. До сих пор не могу себе этого простить. Начала страдать булимией. Рассказать некому - боюсь, не поймут. Еда не дала мне что-то сделать, чтобы спасти отца
- И что теперь, думаешь, тебя тут начнут утешать? Пока себя не полюбишь, ничего не изменится. И да, девушки, кто отписался выше, вам без помощи психолога уже никак не обойтись!
- Так в чем вопрос? Если ты не можешь количество контролировать еды, попробуй тогда слабительное. Это все-же лучше, чем два пальца в рот. В свое время мне это помогло бороться с булимией.
- Эм, кто советует слабительное после жрачки. А ниче, что все вещества с пищи в желудке еще начинают впитываться и по организму распространяться? Слабительное кишечник поможет опорожнить, и только.
- Слушай, а ты можешь обжираться арбузом, яблоками, огурцами. Я вот сейчас яблочками печеными обожралась и кофе без сахара обпилась (кофе, конечно, вредно, вы можете зеленым чаем). Я к тому, что, если хотите много есть, ешьте что-нить полезное и низкокалорийное. А вообще депрессия жрачкой не лечится.
- Вот блин, мне тебя не понять, не утешить, не люблю слабых, до жути. Болезнь маленьких перфекционисток. Тяжко будет в 17 лет начать себя любить крокодилом. Научишься - спасешь себя.
- У тебя переедание, а не булимия. А это уже другое. Тут тебе однозначно нужно к психологу. Скорее всего, так ты заедаешь свои комплексы. Нужно работать на д собой и понять, что еда – это не выход. Удачи!
Когда у меня было компульсивное переедание, я страдала, молилась, чтобы проблема, однажды, исчезла. Прошло время, и, теперь прошлый этап мне видится иначе. Мои нелегкие отношения с едой были игрой. И мой выбор - смотреть на мир и на себя именно под определенным углом. Мне нравилось жить с борьбой в питании. Мне нравилось объедаться. Нравилось есть много: 2 чизкейка, пицца, три набора роллов, например. За 15 минут. А потом - самобичевание 1-2 часа. Ещё дальше - залипание в видеоигры на весь оставшийся день или сон на сутки. Ответственности никакой. Социальности ноль. Жизни ноль. РПП вкупе с существованием амебным. Но даже в таком состоянии был кайф! Он был! Иначе бы я жила по-другому. Знаете, что же помогло мне выбраться? Жажда жизни. Когда есть жажда жизни, ты поневоле начнешь мыслить непривычным образом. Когда прищучит - начнешь практиковать свет и любовь, заботу о себе и ближних... Но в 90 процентах мы кардинально меняемся, когда становится уж слишком страшно. Пока же превалирует состояние "еще жить можно" - мы будем продолжать по-старому. Но никто не заставляет выжиматься до последней клетки. Начать по-другому можно уже сейчас. Пусть "сейчас" станет для вас той самой точкой отсчета.
- Спасибо всем за советы! Я обращусь к психологу. Я не хочу стать такой, как раньше. Анорексия и булимия, лишний вес, депрессия и приступы сильной боли в животе ночью - все это я пережила. И я не хочу снова в этот ужас. Я надеюсь, что я вылечусь от булимии. Мне хочется быть красивой и здоровой и нормально жить.
- Я тоже пожрать люблю, правда, все равно не поправляюсь сильно. Психолог - это круто, но твоя проблема знакома многим и ее вполне можно преодолеть самой, понадобится немного времени и терпения. Читаю и вижу будто писала я 17тилетняя. Те же чувства, переживания. (Кроме булимии, я просто не хотела жрать) За несчастные глаза в 21 мне давали 27-30 лет, прикинь? Теперь мне 26. Все прошло. По поводу универа - ты должна понять, что каждая новая группа, новые люди, дает тебе все шансы проявить себя в новом свете. Такой, какой тебя не знали прежние окружающие и такой, какой ТЫ хочешь быть.
Главное! Никто не должен догадаться, что ты считаешь себя некрасивой, даже если дома ты разбила все зеркала.
Второе: в 17 многие, очень многие девушки выглядят откровенно плохо, и здесь их (наш) козырь - внешность развивается с развитием личности, жизненного опыта, познаний, формирования философии. Такая красота наиболее долговечна, так как даже морщины не помеха за годы сотканному и выверенному образу, во всей красе отражающему "начинку". В отличие от тех, кто в школе были красавицы, ооо, у меня треть девок из класса отличный пример, что красоты врожденной недостаточно.
Прыщи лечить надо обязательно, но ходят мнения, что прыщи в обратной связи с самооценкой. Меньше самооценка - больше прыщей. Можешь попробовать это проверить.
Теткой под 100 кг ты не станешь, если не будешь каждый день запивать кило сухарей пивом.
И если раз в неделю ты обожрешься картошкой и луковыми колечками, ты тоже не станешь 100 кг. Блябуду.
Выпрями спину и посмотри комедию, первое что тебе нужно сделать - начать улыбаться. Расстройство пищевого поведения побороть можешь только ты сама.
- Я уже начала улыбаться. Мне было ужасно плохо морально, но в универе я отвлеклась. А сейчас я пришла, попила чаю, приготовила маме вкусняшки, я очень люблю готовить. Смотрю интересные видео на ютубе и в удовольствие провожу вечер. Я понимаю что паниковать и представлять себя толстой теткой-еще больше загонять себя в депрессию и булимию. А завтра я хочу начать новую жизнь. Я не хочу больше быть такой. Спасибо большое за советы!
- Какая, нах ,булимия, это когда живот отторгает еду и тошнит после еды! А ты просто хочешь оправдать то, что ты любишь пожрать и вес пополз вверх1 Пахать в зале и питаться по принципам правильного питания! Вот что тебе поможет!
- Это уже анорексия, когда организм еду не воспринимает. Булимия - это обжорство, и невозможность остановиться от еды. А потом бежать и вставлять два пальца в глотку и отправлять все в унитаз. А потом жрать заново. Перевод еды.
- Блин, хреново. Надо как то бороться с этим, иначе могут последствия ужасные...К врачу сходи, пообщайся, нельзя затягивать. От блевотни портится весь организм, обезвоживание, зубы плохие, потому что весь кальций вымывается и все полезное. Это пищевое расстройство, того, лечить надо!
Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме
Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру
