Плюсы и минусы сахорозаменителей. Стевия или фитпарад - что выбрать?Мне кажется, или от сахарозаменителей (стевия, фитпарад и тд) немного живот раздувает, присутствует какая-то тяжесть. Добавляю в каши, запеканки, творог. И употребляю достаточно долгое время, несколько месяцев, кажется, когда вместо фитпарада был сахар, не было таких неприятных ощущений. Ни у кого такого не было?
- Похудение на сахарозаменителях – это эпично. Просто не ешь эту пакость.
- Добавляю мёд во все блюда - проблем нет. Лучше более калорийный мед, чем вся эта химия.
- Сахарозаменитель добавляю только в чай, кофе, а в каши, выпечку и т.д только мёд, вкусно и полезно, да и проблем нет.
- Везде добавляю фитпарад больше полугода. И все в порядке. Наверное, вы просто много кушаете его.
- Попробуйте добавлять нормальный сахар и проверите. Может быть, это Ваша индивидуальная реакция. Я лично сахзамы не употребляю вообще - не вижу в нем смысла.
- Кладу стевию. Проблем не было. Теоретически такое может быть от неправильного применения сахарозаменителей. В кашу,выпечку не ложить, или минимально. В творог, напитки без ограничения.
- На упаковке написано же что это может быть от чрезмерного употребления. Наверное, вы плотно подсели на сахарозаменители. Более 45 грамм в сутки нельзя.
- Я использую грамм 5 от силы. И очень сильно реагирует живот.
- У меня есть сорбит, который иногда добавляю в кофе, на пачке указано: при употреблении в большом количестве возможно повышенное газообразование. Так что, вполне вероятно вы правы.
- Приносят сахарозаменители вред только (Йода). Попробуй просто правильно питаться.
Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме
Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру
