Какой сахарозаменитель выбрать? Заменители сахара - вред, польза и отзывы.Нужен совет. Решила-таки приобрести подсластитель, однако поняла, что вовсе в них не разбираюсь. Подскажите, какие сахарозаменители (отзывы) лучше купить (марку и прочее), желательно несильно дорогой (живу в Сибири, так что, ребята, жду и Ваших ответов).
- Фит Парад сахарозаменитель. Или вообще никакой. Одна химия! Лучше немного меда есть!
- Только Фитпарад беру. Вместо сахара стевию иногда можно, но она на любителя, специфический привкус.
- Стевия заменитель в каплях (~200р).
- Фит парад самый нормальный.
- Фитпарад или Пребиосвит.
- Заказываю стевию (225 руб.). На вкус устраивает. При чем тут Сибирь?
- Фит парад. Беру в ленте.
- Сахарозаменитель Фит парад или стевия.
- Вообще-то, к примеру, стевия, как и некоторые другие заменители сахара - это чистый натуральный продукт - растение.
- Если у Вас стевия или липпия стоит на подоконнике - да. Купленное в магазине - обрабатывается химией, для сохранения вкуса. Вот и думай, сахаразоменители – польза или вред?
- Фит парад, если нет в магазинах - лучше закажите. Сахарозаменители бывают натуральные и химозные.
Вот фит парад как раз натуральный. Самый популярный компонент в химозных сахарозаменителях - аспартам. И самый спорный, кстати. Ученые до сих пор не пришли к тому, что он безвреден для организма, хотя обратного тоже не было доказано. Известно только, что у многих химозный сахарозаменитель вызывает еще большую тягу с сладкому, ну, оно вам надо?
- Марки в разных регионах разные. Некоторые вообще не продаются.
- Зато интернет есть везде. Ну, и почта.
- Не каждый будет подсластитель по почте заказывать.
- Фит парад №7, №10. Не горчит, без привкуса. Но, на мой взгляд, лучше в выпечку. Просто так творог посыпать, по мне, не очень вкусно.
- Сейчас полно альтернативных служб доставки. И вообще, кто не хочет - ищет причины, кто хочет - возможности. А так получается, советовать автору может только тот, кто сам живет в Сибири! И то - Сибирь-то большая! Сразу бы писала населённый пункт!
- Какой Вы чаще заменитель сахара используете? Если фит парад, скажите, под каким номером лучше?
- Фит парад 7 предпочитаю. Вообще, по вкусу шикарный.
- Стевия в качестве подсластителя мне отлично зашла.
- 7 – отпад. А 10 ещё слаще.
- А в 7 тоже такое же послевкусие, как в 10 или 11?
- 10 нравится. А так использую 7 или 10.
- Эндокринолог, к слову, она КМН, советовала сахарозаменитель 1 и 4, но у меня пока 7.
- Можно кофе при правильном питании пить с молоком?
- Конечно, можно! Только не пакетики 3 в 1.
- Я и 3 в 1 пью, иногда.
- Я пью кофе, причем даже со сливками. Обожаю.
- Можно, конечно, кофе при правильном питании, я часто пью с обычным молоком, с топленым, со сливками, добавляю специи, это великолепный вкус.
- Почти каждый день пью, но без сахара.
- Можно, конечно, не страдайте фигнёй! Конечно! И сливки можно!
Только кофе не растворимый и химию, которая в пакетиках типа 3 в 1 продается, а молотый.
- Как относитесь к кофе? И к растворимому (сублимированному), и к молотому? Тормозит ли оно процесс похудения? И вообще, вписываете ли вы его в КБЖУ, если пьете пустой (без молока и сахара)?
- В инете читала когда-то разные мнения по поводу кофе. Естественно, что надо и лучше пить натуральный в зернах, молотый (это глупый вопрос). А по поводу похудения, вычитала, что если утром выпивать одно кофе без сахара без ничего, то энергия вся уходит на переработку жира. Как-то так. Не знаю, правда или нет. А в другом источнике говорят, что кофе вредно, ухудшает состояние кожи. Я, если пью его, не вписываю.
- Пью каждый день, бывает по несколько чашек. Проблем с кожей и фигурой нет. Добавляю в кофе молоко или сливки.
- Пью, иногда, зерновой кофе (у меня кофеварка). Если без молока и сахара, то калории в нем не считаю, т.к. их очень мало (точно так же не считаю чай, зелень, специи, уксус и т.д.). К сублимированному хорошо отношусь, это тот же кофе, да, в нем чуть меньше кофеина, но продукт вполне уместен при похудении.
- Пью зерновой почти каждый день, иногда с молоком или даже сливками, растворимый не люблю. А вот про кофе для похудения, на мой взгляд - он никак не влияет.
- Пью только молотый, пару раз в неделю - по желанию, очень люблю добавлять в него молотый имбирь, кардамон, иногда гвоздику, или делаю кофе с какао(ложка кофе, полложки натурального какао) со сливками, молоком или сгущенкой.
- Без кофе не живу совсем. Растворимый пить не могу, только зерновой. Утром пью со сливками, иногда даже бросаю пару кусочков тростникового сахара.
- Мой тренер говорит, что если пить заварной кофе без сахара и молока, то он действует, как жиросжигатель. Если добавлять в него сахар и молоко, оть вместе, хоть по отдельности, то эффекта жиросжигания не будет. Я кофе не очень, а вот с корицей обожаю.
- Мы с мужем кофеманы-наркоманы, всегда с утра варю мужу и себе чашечку ароматного кофе. И поддерживаю автора выше - кофе с корицей очень вкусное сочетание. Проблем с похудением не заметила.
- Кофе улучшает обмен веществ, но не злоупотребляйте.
- Не вписываю кофе. Пью через день по одной чашечке. Думаю, вреда никакого не будет, так же как и пользы. При условии, конечно, если чистый кофе без сливок и сахара.
- Много слышала о вреде кофе, что вымывает все важные витамины и микроэлементы, помимо этого пью витамины. Так что же делать? Полностью отказаться от кофе не могу.
- А попробуйте перейти на цикорий. Для меня вкус одинаковый.
- Впервые слышу о таких " разрушительных" свойствах кофе. Пью по утрам , варю сама, мелю тоже, долгие годы. Пью с сахаром (какой ужас!!) и молоком. Мне 46 лет. Жива, здорова, чего и всем любителям хорошего, настоящего кофе по утрам желаю. Никакого цикория!
- Если меру знать, то ничего не будет, 1 чашка точно не навредит.
- Как говорилось выше - цикорий. Вкус такой же.
А вообще сама люблю кофе утром. Молотый, свежезаваренный, одна, две чашечки не повредят, а, наоборот, пойдут на пользу. Но, всё же кофе вымывает кальций и некоторые другие микроэлементы из организма, если пить его много.
- Все есть лекарство, и все есть яд, дело только в дозировке. Знайте меру, переизбыток чего-либо редко приводит к хорошему.
- Кофе - мочегонное, это да. Одна чашка кофе требует добавления в рацион двух чашек воды. А что оно там вымывает, не в курсе.
- Да ерундистика это всё про вред кофе! Ничего не вымывает. Пейте и всё!
- Почему же не по теме? Вопрос о вреде и пользе продукта. Вроде правильное питание и заключается в том, чтобы питаться полезно, а не строго определенную калорийность.
- Сотрите себе память об услышанной информации и пейте кофе дальше со спокойной совестью.
- Если верить всему-всему, то только воздухом остается питаться, и то не каждый день, ибо он грязный.
А Вы что можете сказать о заменителях сахара и кофе при похудении?
Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме
Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру
