Вход на сайт

Польза молокочая

Многие говорят о том, как полезен чай с молоком. В первую очередь мы слышим о молокочае в связи с тем, что молокочай помогает похудеть. На молокочае можно проводить разгрузочные дни. Однако польза молокочая для организма не только в том, что он способствует похудению

Чай облегчает усвоение молока, и поэтому молокочай лучше переносят люди, страдающие заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Молоко в молокочае смягчает действие кофеина, в то время как танин чая делает слизистую желудка менее восприимчивой к отрицательным явлениям брожения молока.

Молокочай полезен при болезнях почек, сердца, истощении нервной системы.

Молокочай для похудения

  • Молокочай можно использовать для того, чтобы быстро избавится от лишнего веса. Как же можно использовать молокочай?
  • Молокочай - прекрасное средство для разгрузочного дня. Получившийся литр молокочая растягиваем на целый день, разбавляя один к одному, или больше (по ощущениям) кипятком. Чистый молокочай пить не рекомендуется, потому что очень сладко и концентрировано, от молока хочется пить. Тем, кому нужно пожестче, можно без меда. 
  • Молокочай очень хорошо утоляет голод, выводит жидкость из организма. Чтобы молокочай еще лучше отбивал аппетит, по вкусу можно добавить мяту. Важно во время разгрузочного дня выпить также 2-2,5 л чистой воды, поскольку молокочай очень активно выводит жидкость из организма.
  • Молокочай — это хорошая альтернатива ужину.
  • Молокочай — это отличная замена любого приема пищи или перекуса (чтобы умерить аппетит).
  • Молокочай — это вкусно и полезно!

 

Молокочай для похудения, рецепт молокочая, польза молокочая, похудеть на молокочае, молокочай отзывы, молокочай как приготовить, диета на молокочае

Молокочай рецепт

Существует множество рецептов молокочаяМолокочай — это хороший продукт для проведения разгрузочного дня на молокочае. Есть даже целая диета на молокочае (молочная диета). Ниже приведены несколько самых эффективных рецептов молокочая.

1. Рецепт молокочая на зеленом чае

Для того, чтобы приготовить молокочай, нужно вскипятить литр нежирного молока, выключить плиту, всыпать в молоко 3 ст. ложки зеленого чая и настоять. В остывший чай добавить мед по вкусу (я добавляю 2 ст. ложки максимум). Самое главное - не закрывать плотно, и не заливать в термос, иначе молоко скиснет. Хранить можно в холодильнике.

2. Рецепт молокочая с черным чаем

1.5 литра молока 2.5% или 1.5% жирности кипятим и добавляем 2 ст. ложки черного чая. Настаивается молокочай 30 минут и потом его можно пить, разбавляя кипяченной водой.

Молокочай для похудения используют, когда хотят вывести токсины и лишнюю жидкость из организма. А вот жир молокочай к сожалению не сжигает. Поэтому молокочай используют для разгрузочных дней. И если вы хотите похудеть, то разгрузочный день на молокочае — это один из самых эффективных способов очистки организма. Но кроме этого нужно также ограничить калорийность пищи и добавить физические нагрузки, чтобы обеспечить сжигание жира. 

Успехов вам в постройнении!

© По материалам форума Красотуля.ру специально для сайта http://slimgirls.ru

Обсудить статью на форуме