SlimGirls.RU

Почему тянет на сладкое. Почему тянет на сладкое и мучное. Психологические причины тяги к сладкому.

Едва ли не прописной истиной является тот факт, что девушки любят сладкое. Тяга к сладостямпроявляется буквально во всем: шоколадом заедаем неудачи в делах сердечных, в конце насыщенного рабочего дня вознаграждаем себя за труды сдобной булочной, любимым печеньем сопровождаем любимый сериал. Отметим что сахар и продукты, его содержащие, вызывают зависимость сродни наркотической. Почему тянет на сладкое? Связь между негативными эмоциями и желанием отведать сладкого установили диетологи.

Дневник питания. Зачем вести дневник питания. Дневник питания для похудения.

Наверное, каждая первая девушка озабочена вопросом как похудеть. Любой диетолог скажет, что похудение – не единоразовая акция, невозможно скинуть вес за неделю и забыть об этом. Чтобы в течении длительного времени осуществлять контроль за процессом похудения, следует завести так называемый дневник питания.

Он представляет собой своеобразный ежедневник с описание того, что вы кушали, приведена калорийность продуктов, записаны параметры вашей диеты на каждый день, план ее. Место, куда вы запишете свои результаты. Дневник питания может быть к

Хочу сладкого, печенья, конфет, шоколада. Диета и сладкое. Что делать, если хочется сладкого?

Девушки, подскажите кто и как справляется с такой проблемой. Очень хочу сладкого, просто трясусь, как хочу сладкого! У меня сейчас вес стоит на месте, я даже не этого боюсь, знаю, что в процессе похудения плато веса – нормальное явление. Я давно сижу на диете подсчет калорий, и последнее время мне до жути хочется сладкого, любого. Печенья, конфет, даже сахара из сахарницы поесть, и тому подобное. Может, есть этому какое объяснения? Хочу сладкого, что делать?

Диеты на подсчете калорий, стимулирующие метаболизм. Как подстегнуть метаболизм. Как улучшить обмен веществ. Худеем эффективно.

Человеческий организм - система саморегулирующаяся, приспособленная к выживанию и самоадаптирующаяся к любым условиям. Когда мы снижаем калорийность рациона, как рекомендуют самые эффективные диеты, вес сначала снижается, а потом останавливается. Чтобы запустить процесс заново, худеющему нужно снижать калорийность рациона еще и еще, чтобы вес сдвинулся с мертвой точки и вновь пошел на убыль.

Диета красоты и стройности. Питание для красоты и здоровья. Как похудеть и стать красивой. Правильное питание.

Диеты предназначены не только для того, чтобы обрести стройную и подтянутую фигуру. Довольно часто диета красоты помогает решить и множество иных проблем — укрепить волосы и ногти, укрепить зубы, улучшить цвет лица и придать румянец бледным щечкам, сохранить загар и даже вылечить апатию, депрессию и упадок сил! Абсолютно все процессы в нашем организме зависят от меню на день. Недаром говорят: «Ты – то, что ты ешь».

4 эффективных способа похудеть. Способы похудения. Как эффективно похудеть.

Вы думаете, чтобы похудеть, нужно меньше есть? Отчасти, это так, но большую роль играет фактор – что есть. Порой достаточно просто внести в свой ежедневный рацион несколько изменений, что будет достаточно не только для того, чтобы похудеть, но и чтобы чувствовать себя энергичней и здоровей. Принимайте новый (или хорошо забытый, старый) способ похудеть.

Гречневая диета. Гречка с кефиром для похудения. Вы пробовали гречневую диету?

Девочки, кто что может сказать о гречневой диете? Кому как помогла гречневая диета? Отзывы какие у вас, сколько ушло килограмм? Скинуть нужно 5 кг, с веса 53 кг (анорексичкой не буду, кости тяжёлые).

- Полторы недели сидела, 5 кг ушло, но потом опять вернулись. Гречневая диета для похудения – фигня полная.

- Я делаю разгрузочные дни на гречке раз в неделю, за день почти минус 1 кг. Только они снова возвращаются. И вот такие у меня качели. Реально похудеть на гречневой диете не получается.

- На углеводе не похудеешь. По-любому, нужно кушать овощи и фрукты. Больше капусты, она полезная и некалорийная.

Фитнес модель Мегги Рассел. Вам нравится такая фигура? Идеальное тело девушки – какое оно?

Знакомьтесь - это Мэгги Расселл (Maggie Russell), ей 20 лет она является успешной фитнес-моделью, которая тренируется каждый день по 4 часа и ест всего на 1000 ккал.

Но не пугайтесь, девушка не живёт в таком режиме постоянно, просто сейчас она готовится к чемпионату "World Beauty, Fitness and Fashion", где, конечно, планирует победить.

Модный блоггер Джессика Кейн. Полная девушка в купальнике

Знакомьтесь, это Джессика Кейн и она модный блоггер размера плюс, которая основала свой собственный блог под названием "Life and style of Jessica" (Жизнь и стиль Джессики). Недавно она опубликовала на Facebook свое фото в купальнике, которое моментально стало вирусным и взорвало весь зарубежный интернет. Фото девушек в купальниках редко пользуются такой популярностью, как фото Джессики.

Джессика призвала своих читателей прекратить попытки изменить представления об идеалах красоты других людей и больше беспокоиться о том, что делает их счастливыми.

"Нафиг критику стройняшек, и нафиг любой другой вариант красоты, если он заставляет вас отказываться от таких моментов. Начните жить своей жизнью прямо сейчас", - написала Джессика.

Тысячи людей своими комментариями поддержали Джессику в её взглядах.

Диета доктора Кислера. Как похудеть. Диеты для похудения. Похудеть легко.

Стоит отметить, что мало кто из российских диетологов испытал на себе проблему лишнего веса и проверил собственные способы похудеть на себе лично. Еще меньше тех, кто не просто эффективно похудел, но и смог удержать в течение длительного времени результат без рецидива. Если же учесть опыт тех немногих, кто на себе испытал различные методы похудения, а также смог удержать вес на стабильной отметке без вреда для здоровья, получается, что существует лишь одна эффективная диета для похудения.