SlimGirls.RU

Красивая фигура. Женщина после родов. Восстановление после родов. Отказ от родов из-за фигуры.

Виктори Новая. Отказалась от деторождения ради сохранения хорошей фигуры. А что вы делаете, чтобы держать себя в форме?

- Где хорошая фигура? После родов у многих девушек лучше фигуры, чем у нее!

- А где фигура-то? Грудь – как будто десятерых родила. И стопроцентно – жуткий целлюлит.

- А где у ней хорошая фигура? Она же жирная и никакая. У меня живот после родов был куда подтянутей!

- Какой-какой фигуры? Где тут красивая фигура? Если она не хочет рожать, чтобы сохранить фигуру – это нелепейшая отмазка!

Chocolate slim, отзывы. Коктейль шоколад слим для похудения.

Девочки, такой вопрос. Мне нужно скинуть около 3-5 кг, спортом занимаюсь совсем недавно. Случайно наткнулась на такое средство для похудения "Chokolate Slim ". Кто что знает о нём? Пробовали ли его на себе или может подружки? Шоколад слим действует, или всё это ерундистика полнейшая? Я понимаю, что лучше спортом, но из-за работы не всегда получается позаниматься. Кто пил шоколад слим для похудения?

Как похудеть без спорта и физических упражнений. Как быстро похудеть в домашних условиях.

Всем девушкам огромный привет! Есть ли тут те, кто похудел без спорта или при минимальных физических нагрузках? Напишите ваши истории похудения, как похудеть без спорта и диет. Заранее спасибо за ответы.

- Я за месяц на диетах скидывала 10 кг лет в 18. Сейчас 28 лет, и это уже не так просто. Без спорта никак, но утренний бег по 40 минут интервально значительно ускоряет эту задачу.

- На похудении без спорта не уходит целлюлит. Ты останешься дряблой. Единственный способ как похудеть – спорт и правильное питание.

- Полифепан в помощь. Ещё раздельное питание помогает тем, у кого нет силы воли, как у меня. Реально правильное похудение – это спорт и правильное питание, не диеты.

- Ленивая жопа. Угораю с тех, кто спрашивает, как быстро похудеть без диет и спорта.

Как уменьшить объем тела? Как убрать живот и бока? Проблема – объемы, а не вес.

Девушки, расскажите, пожалуйста, как кто боролся именно не с весом, а с объемами? У меня проблемными местами являются именно живот, руки, бока. Спасибо.

- Тебе просто нужно снизить вес, пухлая.

- Упражнения, ходьба минимум 10 км в день и йога. И походи на массаж, чтобы кожа не отвисала.

Правильное питание. Результаты на правильном питании. Отзывы о правильном питании

Села на правильное питание.

Скажите, пожалуйста, кто сидел или сидит, какие результаты на правильном питании? И добились ли вы желаемого результата?

- И самый интересный вопрос. Обычно делают ошибки.

А Что вы понимаете под "правильным питанием"?

- Вот именно из-за правильного питания отличные результаты. Желаю успехов в данном вопросе.

- Две знакомые на правильном питании. Одна просто на питании, другая плюс тренировки. Но первая была не толстая, просто крупновата, стала стройняшка вообще, очень похорошела. Вторая весила около 90 кг, за полгода на правильном питании и тренировках похудела на 30 кг.

Железо для организма. Железо для похудения. Железное здоровье. Важность железа для здоровья человека.

Большинство микро и макроэлементов в организме человека – это металлы. Они участвуют в абсолютно всех обменных процессах. Одним из важнейших металлов для человека является железо. Расскажем, для чего оно необходимо и в каких продуктах содержится.

Если посмотреть на человеческое тело с точки зрения его компонентов, видно, что железо наряду с кальцием составляет каркас организма. Пусть в процентном соотношении его немного, без железа в принципе не может функционировать вся система. Рекордсмен по содержанию железа – это кровь. Именно уровень железа определяет, сколько кислорода в доступном его виде получит каждая клеточка тела.

Когда уровень желез в крови падает, появляется слабость, головокружение, замедляются обменные процессы. Человек слабее и не может радоваться жизни. Летальным дефицит железа может стать для деток и беременных женщин – замедляется развитие детского организма. Низкое содержание железа становится причиной задержки развития плода, патологий внутриутробного развития, выкидыша. Для ребенка понижение уровня железа чревато снижением иммунитета и задержкой как умственного, так и физического развития.

Куркума для похудения. Похудение в домашних условиях. Как похудеть навсегда и без усилий

Девочки! Есть супер-пупер средство для похудения, которое 1 ложку в день пьешь, и худеешь! Это простая куркума! Лучший природный антиоксидант и антисептик. При приеме также пропадают прыщи. Пить ее легко и просто, берете 1 чайную ложку куркумы без горки, где-то одну пятую ложечки (немного) черного перца (без него куркума не усваивается), и смешать с маслом (чтобы просто прикрыло масло порошок) Я так за месяц, нифига не делая, килограмма на 3 похудела. Куркума стоит копейки и очень полезная.

Способ сбросить лишний вес. Как похудеть? Как быстро сбросить. Хочу быть хрупкой и худенькой.

Давайте обсудим такую тему - как сбросить лишний вес, срочно похудеть, правильное питание, мотивация, способ сбросить лишний вес, видео тренировка, тренировки в тренажерном зале, тренировка для похудения.

И все, что связано с лишним весом.

Автор спрашивает:

Девочки, нужен ваш совет – как сбросить лишний вес?

Спортом никогда не занималась, к 28 годам дошла до 72 кг, как похудеть?

Жир на спине. У меня откладывается жир на спине. Как сделать спину изящной. Как убрать жир со спины.

Девушки, кто как борется с такой проблемой, как валики (складки) на спине? Дело в том, что у меня это наследственное? можно так сказать, фигура становится точь-в-точь как у бабушки, достаточно худые ноги, узкие бедра, а сверху - ужас кромешный! Широченные квадратные плечи, живот, отсутствие талии, но больше всего меня удручает спина. Просто при росте 160, весе 60 сверху выгляжу массивно, на пляже куча комплексов из-за спины, она поперек шире, чем в длину, и еще у меня откладывается жир на спине. Подскажите, как бороться с этими складками? Заранее спасибо!

- При росте 178 я вешу 57 и не скажу, что выгляжу тощей. Ты просто жирная!

- Автор написала, что у нее спина поперек шире, а это значит, что при своем соотношении рост-вес она может быть и довольно таки стройная. Это такой тип фигуры, яблоко называется. Тут только специальные упражнения.

- Автор, ты свою жирную задницу сначала подкачай!

5 ошибок в тренировке пресса. Тренируем мышцы живота

1. Вера в то, что усиленная тренировка мышц брюшного пресса и косых мышц сжигает жир в области живота и талии.

И именно поэтому любители «быстрых результатов» и «весеннего экспресс - фитнеса» как сумасшедшие набрасываются на тренажеры для скручиваний, поворотов и подъемов корпуса, едва успев зайти в зал. А как же, изголодались зайки, по фитнесу, за зиму-то. Съеденные плюшки и выпитое пиво требуют решительных действий!

Факт: ни одно упражнение в мире не заставит ваш организм сжигать жир именно в тренируемой зоне. Любые упражнения всего лишь создают определенные энергозатраты, заставляя ваше тело сжигать дополнительные калории. Чем тяжелее упражнение, тем больше расход энергии. С этой точки зрения, 1 подход приседаний с собственным весом будет гораздо эффективнее «убирать» живот, чем два или даже три подхода на пресс! (при условии правильного питания!)