Вход на сайт

Как начать ухаживать за собой? Красивое тело после родов

Сейчас меня закидают какашками, заслужила.

Познакомилась с мужем в 19. В 22 поженились. В 25 родила. Всегда выглядела хорошо. Следила за собой, одевалась по моде, фигура позволяла. Макияж, укладка, без этого даже мусор не выносила. Работала в рекламной компании. Все было хорошо. 
Но тк работа в рекламной компании была не официальной, перед декретом решила устроиться по профессии. В дет сад. И пошло поехало.... коллектив бабский. Не женский даже, а бабский. Я сама не заметила как запустила себя. Совершенно. Я как они стала. С гулькой на башке, не накрашена, похер в чем одета, удобно же. 
Сейчас в декрете. И никак не могу заставить себя опять ухаживать за собой. Пол часика поспать для меня важнее чистой головы, или лучше посидеть кино посмотреть, чем накраситься. Хожу почти всегда в одном и том же, хотя одежда есть. Упростила себе жизнь, но лучше то от этого не стало. 

Сиськи худеют при снижении веса? Грудь уменьшилась

Я кормяшая мама и грудь после кормления обвисла. 3 месяца в зале с хорошим тренером курс массажа 20 сеансов и она опять упругая и не висит. Как и мужчины худеющие с обвисшей кожей, если захотят, то станут Аполлонами, так и мы можем это все подтянуть, тут главное хороший тренер, правильное питание, регулярные занятия и классный массажист.

- Я выбрала упругое тело, осталась без сисек. По мне лучше так, сиськи теперь бегать не мешают.

- Я с тобой согласна, автор. Вымя как будто красиво. Упругая кожа тела приятнее целлюлитных бугров.

- Вы на эти сиськи и не взглянете, если их носит 100 кг слон.

- Конечно стройное и подтянутое тело выглядит привлекательнее, плюс еще проблемы со здоровьем начинаются в первую очередь у людей с лишним весом.

- Не в сиськах счастья, зато горе в жировых складках.

- Если она не будет худеть на 10-20-ть кг/мес, то грудь конечно уменьшится, но коленкой поддавать не придется.

- А что тут говорить? У меня свой спортивный зал и для меня ответ однозначен, вид доек не отличающийся от складок на пузе, мне напоминает свиноматку из "Ну, погоди". Упругое подтянутое тело мечта и мужиков, и теток.

Какая грудь нравится мужчинам? Что лучше: большая или маленькая грудь?

По наблюдениям собственной жизни: худенькие нравятся молодым парням, а взрослым состоявшимся мужчинам - ухоженные женщины начиная с 46-48 размера... Если конечно, женщину выбирают для себя, а не "друзьям показывать". В последнем случае, конечно, ничего от состоятельности и нет. Мне это еще отец в мои 20 лет говорил, вот ближе к 40 сама сделала такие выводы.

- Ее тело - не твоё. Следи за своим и не лезь куда не надо. У каждого разный взгляд на красоту. А так, конечно важнее подтянутое тело с упругой красивой грудью.

- Пухлые женщины начинают нравиться тем, кому молоденькие и стройные уже не дают.

- Большой труд - это профессиональный спорт, а не полуторочасовые тренировки 3 раза в неделю в тренажерном зале.

- Лучше мозг качайте. Молодость - это недостаток, который быстро проходит. А мозг пригодится всегда.

- Люблю умных и мужчин и женщин, ну и, конечно, сильных телом и духом.

- Читаю перлы "спортсменов" и смех разбирает. Вы реально думаете ,что в зале из вас модель делают в 20 лет?

- Ну не качается женская грудь никаким образом! Не мужики вы, у женщин другая физиология.

Неухоженные женщины в декрете. Как ходить дома?

А переписка не дала пинка? Я даже на даче выглядит пытаюсь хорошо, тут не буду фото кидать как там хожу. Самой приятно когда выгляжу хорошо, даже не для мужа а себя. Что как мышь то серая ходить. Ребенок это не оправдание. У меня их два. Дома шортики и маечка или сарафанчик, халата даже нет. Ноги без целлюлита, как понимаешь. Иначе бы шорты не носила. С интересом всегда смотрю на тех, кто ляхи целлюлитные светит. Зачем? Лучше сделай сперва ножки упругие и подтянутые, ровные и красивые.

- От целлюлита в домашних условиях мало что помогает, но обертывания можно поделать, пока до массажа антицеллюлитного не дошла еще.

Похудеет ли грудь после диеты? Объем груди изменился

Я всю жизнь полная (толстая, жирная - кому как больше нравится). Худела. Сначала со 128 до 115. Потом со 115 до 105. Итого 23 кг. Чашка осталась прежней - объём изменился, что понятно. Сейчас рожу - будем дальше работать и узнавать на сколько похудеет грудь.

- А вообще реально, не лезьте с советами к людям, которые об этом не просят. Только энергию с ними терять. Главное , что вы красивая.

- Вы красотка! Но тяжело, наверное, с такой грудью.

- Когда я сильно похудела, то муж выразил недовольство по поводу исчезнувшей груди. Так что вопрос спорный.

Что за бред? Если большая грудь, значит все тело дряблое и жирное?

Я такая же, и у меня такое же мнение, как у автора. Здоровье и внешняя красота не в больших частях тела, ожирении и дряблости, на которых целлюлит расцветает, а в тонусе мышц и подтянутости.

Что родилось то родилось! Кто смеет вообще решать кто идеален, кто нет!? Кто определил параметры и эталоны красоты?

Боюсь, что грудь похудеет. Большая грудь или стройная фигура?

Девочки, у меня такая тема для рассуждения. Немного не в тему, но интересно. Как вы считаете, что важнее подтянутое тело или большая грудь? Со мной работает девушка мягко говоря с лишним весом, хочет похудеть, но боится, аргументируя это тем, что ведь грудь-то усохнет!

Я не спорю с ней, но категорически не согласна. По мне лучше работать над своим телом в зале, иметь красивую попу и стройные ноги, чем сиськи с арбуз и дряблое тело с целлюлитом.

К слову, грудь у меня маленькая и я никогда не грезила желанием ее увеличить. Интересно ваше мнение.

 

Инструктор по фитнесу без образования. Каким должен быть профессиональный фитнес тренер?

Девочки, возник "спортивный" вопрос.

Как недавно была мода на силиконовые сиськи, так теперь на натуральность и спортивность. Естественно, на моде хорошо зарабатывается. Но если делать сиськи может только врач, то стать тренером - почти что любой желающий (по крайней мере, в России).  Тут, как говориться, куда ни плюнь – везде фитнес тренер.

Скажите честно, вас не напрягает, что последнее время в "фитнес-тренеры" стали лезть модели, инстаграм-телочки, стрипушки и прочие? Мне становится не по себе при виде этого. Вы бы доверились такому специалисту, стали бы платить им деньги, основываясь на доверии к их "опыту", без каких либо знаний физиологии, анатомии, биохимии? Если даже они не соизволили пройти курсы фитнес тренера, я уже не говорю о

Умения и навыки фитнес тренера. Как выбрать персонального тренера?

Народ, а вас не напрягает реклама в инете, что все лучшие фитнес тренеры сейчас типа фитоняшки и бикинистки, которые гоняют обратившихся к ним лохушек и только стригут бабло? Меня вот бесят заявления таких, типа, у меня высокая квалификация, я победила на фитнес конкурсе в местном клубе народного творчества Зажопинска, и теперь я крутая фитнес инструктор. Вы бы стали заниматься у такой девы? Я лично вообще проигнорила бы такую специалиста и в идеале бы натравила на нее ментов, потому что такие неумехи могут серьезно навредить здоровью.

- Полностью согласна, я и сама на такого "тренера" попала. Прекрасно ездила мне по ушам, даже наврала, что закончила академию физкультуры. Составила мне программу и диету, говорит "вот, это тебе для похудения", я грю - ты ебанулась, какого похудения? Я 45 кг вешу, куда мне худеть, меня ветром сносит. Она сразу исправила там что-то - а, ну вот, тогда для набора массы. Я ей тогда сразу сказала, что если ты не знаешь, что конкретно мне нужно - набрать или похудеть, то тренер из тебя так себе. И ушла. Потом слышала большой скандал с ней. Девочка спину сорвала под её чутким "руководством". И видела тёлок, которые к ней полгода походили, и потом тоже

Питание при повышенной кислотности желудка. Правильное питание и гастрит

Девушки такая тема. Я учусь в универе, второй курс. Начался гастрит. Я пролежала в больнице, пролечила самые обострения, о жить-то дальше нужно! Придерживаюсь специальной диеты, но не знаю, как совместить ее с ритмом жизни Я питаюсь в университетской столовке, потом после трени коктейльчик пью, и все равно Изжога после еды, тошнит, боли. Как при гастрите правильно питаться и выстроить режим дня, чтобы жить полноценно?

 А ты в курсах, почему во время обострений гастритчикам запрещают сильные физические нагрузки? Правильно, потому что тошнота, рвота, обостряется болячка. Снизь до минимума нагрузки, загляни в список рекомендуемых продуктов и именно это заказывай в столовке в универе.

- Сходи к гастроэнтерологу, он даст список, какую еду можн

Еда при гастрите с повышенной кислотностью. Что можно и что нельзя есть при гастрите?

Девочки, у кого гастрит с повышенной кислотностью? Расскажите, пожалуйста, что можно и что нельзя употреблять? Какой у вас рацион? И что брать с собой в университет? Какая еда при гастрите оптимальная с собой, чтобы перекусить вне дома? Беру яблоки и воду, а когда прихожу домой то налетаю на еду. В столовой не хочу питаться, поскольку все жирное. Спасибо огромное, кто отозвался.

- Очередная тупица! Сколько вас?(кроме меня). Да разве можно хавать яблоки вместо полноценного обеда? Такая, с позволения сказать, еда при гастрите желудка тебя тупо добьет. Чувствуешь, как жжет, болит, тошнит после твоего яблочка? Да булку полезней заточить! Каши бери одноразовые с собой, разводи и ешь. Мне мой массажист порекомендовал. Кстати, после массажа у меня боли стали меньше.

- Обратись с этим вопросом к гастроэнтерологу и диетологу. Тут насоветуют, потом с язвой ляжешь. Тем более, если у тебя гастрит, многое вообще есть нельзя. Боль после еды должна стать